Chống loãng xương, chỉ bổ sung Canxi và Vitamin D là chưa đủ
Loãng xương là tình trạng giảm khối lượng xương, thường đi kèm với gãy xương, đặc biệt là lún các đốt sống. Những năm gần đây, phụ nữ Việt Nam đã có ý thức cao hơn trong việc phòng chống loãng xương, cụ thể là từ ngoài 40, nhiều phụ nữ đã chú ý bổ sung thêm Canxi, Vitamin D để giúp xương chắc khỏe.
Tuy nhiên, có một thực tế là ở phụ nữ, việc bổ sung Canxi và Vitamin D vẫn chưa đủ để phụ nữ chống lại tình trạng loãng xương, mất xương, tiêu xương và không nhiều phụ nữ biết điều này do thiếu hiểu biết đầy đủ về cơ thể.
Theo các chuyên gia y tế canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương, Vitamin D là chất vận chuyển giúp dẫn tối đa lượng canxi đến xương. Tuy nhiên, không nhiều phụ nữ biết rằng nội tiết tố nữ estrogen là hormone giúp canxi gắn chặt vào khung xương.
Nếu coi xương là khung nhà, thì canxi là những viên gạch để xây nhà, Vitamin D là bàn tay của người thợ đưa gạch vào từng bức tường, và nội tiết tố nữ estrogen chính là xi măng giúp gắn gạch thành những bức tường liền khối.
Vì vậy, nếu cơ thể thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen thì dù có bổ sung bao nhiêu canxi và Vitamin D cũng không thể cải thiện được mật độ xương.
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Bay, Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM trong quá trình thăm khám cho bệnh nhân chị gặp nhiều chị em phụ nữ thắc mắc rằng, tôi uống Canxi đầy đủ, thậm chí thực phẩm bổ sung hàng ngày cũng chú trọng hơn nhưng vẫn bị loãng xương, đặc biệt là khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh.
“Vậy nhưng, các chị em không hề biết rằng chỉ bổ sung canxi thôi là chưa đủ, khi cơ thể thiếu hụt nội tiết tố hay còn gọi là estrogen thì việc tổng hợp Canxi vào xương bị hạn chế cũng như sự lão hóa nhanh của hệ xương cũng sẽ dẫn đến việc loãng xương nhanh hơn”, bác sỹ Bay thông tin.
Ngoài loãng xương, sự thiếu hụt nội tiết tố nữ trong giai đoạn này còn gây ra nhiều rối loạn về sinh lý, làm suy giảm hệ miễn dịch và sức khỏe phụ nữ như làn da bị nám, sạm đen và nhăn nheo, bốc hỏa, giảm trí nhớ, mất ngủ và trầm cảm...
GS Nguyễn Đức Vy, nguyên Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, loãng xương, bốc hỏa, mất ngủ, suy giảm sinh lý, tựu chung lại chỉ là các triệu chứng điển hình của giai đoạn tiền mãn kinh mà căn nguyên của nó là do nội tiết tố nữ suy giảm. Tuy nhiên đáng buồn là không chỉ các bệnh nhân mà rất nhiều bác sỹ cũng không nắm rõ được nguyên lý và nguồn gốc sâu xa của các triệu chứng tiền mãn kinh nên đã không có được những phương pháp hợp lý.
Do vậy, bên cạnh việc bổ sung Canxi và Vitamin D đều đặn thì việc bù đắp lượng nội tiết tố nữ bị thiếu hụt được coi là yếu tố then chốt đối với việc phòng chống loãng xương.
Ths Bs Lê Quang Thanh, Giám đốc Bệnh việnTừ Dũ cũng cho biết, hiện nay, giải pháp tự nhiên và an toàn nhất đó là bổ sung nội tiết tố estrogen thảo dược từ mầm đậu nành, đây được xem là giải pháp rất hữu ích cho phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh và khuyên chị em nên cân nhắc sử dụng bởi an toàn và dễ áp dụng rộng rãi vì không đòi hỏi sự kiểm soát sát sao của y bác sỹ.
"Đây được coi là phương pháp hữu hiệu, an toàn vì chị em vừa phòng chống được loãng xương, vừa giúp cải thiện các chức năng sinh lý và tránh những rắc rối tiền mãn kinh, mang đến một cuộc sống trọn vẹn và viên mãn", Giám đốc Bệnh viện Từ Dũ nhấn mạnh.
Tin liên quan
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn tuyên thệ nhậm chức
16:13 | 20/05/2024 Sự kiện - Vấn đề
Chính phủ cần có giải pháp hiệu quả tháo gỡ điểm nghẽn về năng suất lao động
14:41 | 20/05/2024 Sự kiện - Vấn đề
Phó Chủ tịch thường trực Quốc hội: Hoàn thành cao nhất các mục tiêu kinh tế - tài chính 2024
10:43 | 20/05/2024 Sự kiện - Vấn đề
Tăng năng suất nhờ sản xuất thông minh
07:55 | 20/05/2024 Người quan sát
Việt Nam dẫn đầu danh sách điểm đến của du khách Ấn Độ
07:49 | 20/05/2024 Sự kiện - Vấn đề
TP Hồ Chí Minh phát triển đô thị theo mô hình đa trung tâm
14:16 | 19/05/2024 Sự kiện - Vấn đề
Quốc hội xem xét thông qua 10 dự án Luật, 3 nghị quyết và chất vấn 4 lĩnh vực tại Kỳ họp thứ 7
11:28 | 19/05/2024 Sự kiện - Vấn đề
Thông báo Hội nghị lần thứ chín Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII
22:17 | 18/05/2024 Sự kiện - Vấn đề
Phát biểu của Tổng Bí thư bế mạc Hội nghị Ban Chấp hành TW Đảng khóa XIII
22:05 | 18/05/2024 Sự kiện - Vấn đề
Đại tướng Tô Lâm được Trung ương giới thiệu để bầu giữ chức Chủ tịch nước
21:39 | 18/05/2024 Sự kiện - Vấn đề
TP Hồ Chí Minh: Tạm giữ trên 700 sản phẩm vàng vi phạm
10:44 | 17/05/2024 Sự kiện - Vấn đề
Quyền thi vào lớp 10
07:55 | 17/05/2024 Người quan sát
Cảnh báo tình trạng mạo danh Bảo hiểm xã hội yêu cầu đồng bộ dữ liệu căn cước công dân
07:05 | 17/05/2024 Sự kiện - Vấn đề
Vấn đề Bạn quan tâm
Tin mới
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn tuyên thệ nhậm chức
Hải quan Móng Cái tăng thu 354 tỷ đồng nhờ thu hút doanh nghiệp mới
Nâng cao quản lý tuân thủ pháp luật thuế qua tăng cường thu thập, trao đổi thông tin
Mở rộng thị trường tiêu thụ mận hậu và nông sản Sơn La
Chính phủ cần có giải pháp hiệu quả tháo gỡ điểm nghẽn về năng suất lao động
Hải quan Việt Nam – Hoa Kỳ nâng tầm quan hệ hợp tác trong giai đoạn mới
19:30 | 17/05/2024 Hải quan
Nhiều doanh nghiệp mong muốn tham gia Chương trình tự nguyện tuân thủ
19:49 | 17/05/2024 Hải quan
24/28 địa phương khu vực phía Bắc có kim ngạch xuất khẩu tăng trưởng dương
09:52 | 18/05/2024 Kinh tế
Quốc hội xem xét thông qua 10 dự án Luật, 3 nghị quyết và chất vấn 4 lĩnh vực tại Kỳ họp thứ 7
11:28 | 19/05/2024 Sự kiện - Vấn đề
Gần 5.400 lượt người nước ngoài được hoàn thuế GTGT
15:48 | 19/05/2024 Hải quan